Smoothie

Autor: Monika Harská | 22.9.2016 o 19:30 | Karma článku: 2,31 | Prečítané:  606x

Dalšie dva recepty na smoothie, ktoré som "vynašla" v posledných dnoch. Od začiatku školského roka totiž väčšinou olovrantujem cestou do škôlky :-)

Smoothie s kokosom

Potrebujeme:

  • 1 banán
  • 1 Jablko
  • 1 čajovú lyžičku vanilkového cukru (nemusí byť)
  • hrsť kokosky
  • hrsť ovsených (alebo iných) vločiek
  • vodu alebo mlieko podľapotreby

Smoothie "tvarohový koláč"

Potrebujeme:

  • 125 g tvarohu
  • 1 banán
  • 1 jablko
  • asi 10 sliviek
  • hrsť orechov
  • hrsť ovsených (alebo iných) vločiek
  • mletá škorica podľa chuti
  • mlieko podľa potreby

Postup:

Ovocie umyjeme, očistíme a nakrájame na menšie kúsky. Potom spolu s ostatnými surovinami rozmixujeme na hladký nápoj.

Dobrú chuť :-)

Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

SVET

Nenávidí ho celá Amerika. Teraz môže skončiť za mrežami

Investor je pre mnohých symbolom takzvaného zvráteného kapitalizmu.

EKONOMIKA

Štrajk vo Volkswagene? Nebola to vzbura proti nízkym platom

Zamestnanci získali to, čo by dostali aj bez štrajku, hovorí analytik.

DOMOV

Pojednávanie so Slotom odročili. Jeho obhajca tvrdí, že skolaboval

Sudca odročil pojednávanie na 31. júla 2017.


Už ste čítali?