Smoothie

Autor: Monika Harská | 22.9.2016 o 19:30 | Karma článku: 2,31 | Prečítané:  574x

Dalšie dva recepty na smoothie, ktoré som "vynašla" v posledných dnoch. Od začiatku školského roka totiž väčšinou olovrantujem cestou do škôlky :-)

Smoothie s kokosom

Potrebujeme:

  • 1 banán
  • 1 Jablko
  • 1 čajovú lyžičku vanilkového cukru (nemusí byť)
  • hrsť kokosky
  • hrsť ovsených (alebo iných) vločiek
  • vodu alebo mlieko podľapotreby

Smoothie "tvarohový koláč"

Potrebujeme:

  • 125 g tvarohu
  • 1 banán
  • 1 jablko
  • asi 10 sliviek
  • hrsť orechov
  • hrsť ovsených (alebo iných) vločiek
  • mletá škorica podľa chuti
  • mlieko podľa potreby

Postup:

Ovocie umyjeme, očistíme a nakrájame na menšie kúsky. Potom spolu s ostatnými surovinami rozmixujeme na hladký nápoj.

Dobrú chuť :-)

Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

DOMOV

Voliči chcú odchod Kaliňáka a Fica z Bonaparte. Smer bez zmien bude padať ďalej

Na decembrovom straníckom sneme v Prešove bude Smer v najhoršej kondícii od svojho vzniku v roku 1999.

SVET

Pozrite si, ako za dva roky zničila vojna Donecké letisko

Miesto bojov medzi proruskými separatistami a ukrajinskou armádou.

EKONOMIKA

Smer nechce vyšetriť ďalšiu kauzu

Za prešetrenie kauzy nehlasoval nikto zo Smeru.


Už ste čítali?