Smoothie

Autor: Monika Harská | 22.9.2016 o 19:30 | Karma článku: 2,24 | Prečítané:  484x

Dalšie dva recepty na smoothie, ktoré som "vynašla" v posledných dnoch. Od začiatku školského roka totiž väčšinou olovrantujem cestou do škôlky :-)

Smoothie s kokosom

Potrebujeme:

  • 1 banán
  • 1 Jablko
  • 1 čajovú lyžičku vanilkového cukru (nemusí byť)
  • hrsť kokosky
  • hrsť ovsených (alebo iných) vločiek
  • vodu alebo mlieko podľapotreby

Smoothie "tvarohový koláč"

Potrebujeme:

  • 125 g tvarohu
  • 1 banán
  • 1 jablko
  • asi 10 sliviek
  • hrsť orechov
  • hrsť ovsených (alebo iných) vločiek
  • mletá škorica podľa chuti
  • mlieko podľa potreby

Postup:

Ovocie umyjeme, očistíme a nakrájame na menšie kúsky. Potom spolu s ostatnými surovinami rozmixujeme na hladký nápoj.

Dobrú chuť :-)

Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

SVET

Lajčák ešte má šancu. Pozrite si favoritov na šéfa OSN

Najväčšie šance má portugalský expremiér António Guterres.

EKONOMIKA

Váhostav vyhral čudnú zákazku, rozhodoval o nej aj Širokého spoločník

Vedeckému parku za 20 miliónov šéfuje.

DOMOV

Nový premiér? Ako sa Slotovi aj Ficovi Danko vymkol z rúk

SNS, ktorej šéfuje, ako jediná z koaličných strán preferenčne rastie.


Už ste čítali?